Bu Farkındalık becerilerinin yani tekniklerinin öğrenilmesi
depresyon, obsesyon (takıntı), panik atak, stres, fobi gibi
rahatsızlıklarının tedavisinde çok yararlı olmaktadır. Ancak bunların
öğrenilmesi özel teknikler gerektirir...
Beceriler
hakkında bilgi edinmek için ilgili başlığa tıklayınız...
